Kulki daktylowe z dodatkami
Będąc na diecie, szczególnie takiej jak ja czasem trudno jest zjeść coś słodkiego, co nie zaszkodzi naszemu organizmowi. Obecnie w moim studenckim mieszkaniu nie mam piekarnika, dlatego wymyślam, co mogę. Jedną z takich słodkich przekąsek są kulki daktylowe.
SKŁADNIKI
paczka suszonych daktyli bez pestek
żurawina suszona
nasiona chia(szałwii hiszpańskiej)
wiórki kokosowe
PRZYGOTOWANIE
Daktyle zalewamy wrzątkiem i moczymy przez 30-60 min. Po tym czasie odcedzamy i dokładnie wyciskamy je z wody. Dodajemy żurawinę i nasiona chia - w ilości według uznania. Wszystko mieszamy i formujemy kulki, które następnie obtaczamy w wiórkach kokosowych. Zjadamy od razu lub wstawiamy do lodówki, aby się schłodziły.
To akurat wersja, która mi najbardziej smakuje, ale możecie dodać wszystko, co tylko wyobraźnia Wam podpowie :) Pyszne i zdrowe!
Dajcie znać, co sądzicie o takich przepisach na zdrowe jedzenie, pisać dalej, czy dać sobie spokój?
oj.. pisz koniecznie ! :-D
OdpowiedzUsuńMnie w zasadzie zawsze po sztucznych słodyczach wysypuje. Ostatnio zjadłam pół czekolady gorzkiej z nadzieniem truflowym.. ale to nadzienie obok trufli może tylko leżało. W efekcie mam wysyp. Nie mam pociągu do słodyczy.. ale jeśli już to mam ochotę na coś ciekawego i naturalnie słodkiego. Ten przepis z całą pewnością wypróbuję :-*
No po czekoladzie często się to zdarza właśnie, a w tych sztucznych słodyczach to tylko sama chemia jest :D Próbuj koniecznie!
Usuńuhh.. jeszcze nie robiłam.. ale jutro mam dzień wolny :-D Jak wszystko dorwę w sklepie to zrobię kulki :-) Już kolejny dzień mi po głowie chodzą :-)
UsuńDaj znać czy smakują i jak wyszły :D
UsuńEhh.. mam problem z dostaniemy nasion chia.. pozostałe składniki mam 😊
UsuńCzęsto można je dostać w supermarketach na działach ze zdrową żywnością, np. Tesco czy Auchan albo właśnie w sklepach z takimi produktami. W ostateczności zamówić przez internet :D Ale nie musisz tego koniecznie dodawać :)
UsuńUwielbiam takie domowe słodycze więc pisz koniecznie ☺ a na jakiej diecie jesteś ze nie możesz nic słodkiego? Takiej odchudzającej?
OdpowiedzUsuńPisałam o tym wiele razy, na bezglutenowej i bezmlecznej głównie :) Tak się składa, że w takich sklepowych słodyczach zazwyczaj jest albo jedno albo drugie, a często nawet oba, więc.. :(
UsuńWyglądają przepysznie! Na pewno wypróbuję Twój przepis. :)
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG
I takie też są! :)
UsuńRobiłam takie ale bez dodatku żurawiny :) z kaszy i banana też są fajne :)
OdpowiedzUsuńOoo to też muszę spróbować :D
UsuńJa nie lubię daktyli ;(
OdpowiedzUsuńJa za samymi też nie przepadam, ale jako dodatek pycha! :D
UsuńNie przepadam za wiórkami kokosowymi, a jednocześnie mam wrażenie, że co drugi fit przepis się na nich opiera :P
OdpowiedzUsuńJa akurat dodaję,bo uwielbiam wiórki :D Ale możesz zamiast nich obtoczyć np w nasionach chia albo maku, ewentualnie wgl nie obtaczać :)
UsuńWyglądają przepysznie, mój Ukochany by się zajadał.
OdpowiedzUsuńTo możesz mu takie zaserwować :)
UsuńProste i naturalne... chcę więcej :)
OdpowiedzUsuńBędę coś wymyślać :D
UsuńWyglądają pysznie :)
OdpowiedzUsuńI są przepyszne! :)
UsuńAż muszę iść do lodówki po coś słodkiego!
OdpowiedzUsuńTrochę narobiłam smaku :D
UsuńDaktyle bym zjadała tonami ;)
OdpowiedzUsuńO widzisz, to tym bardziej musisz wypróbować przepis :D
UsuńHihi :) Zjadłabym ale pod warunkiem by ktoś mi je zrobił :) Niestety nie tknę już nigdy w życiu daktyli ( po tym jak na kiedyś na praktykach w szkole musiałam skroić w ciągu jednego dnia 20 kilko omijam je z daleka )
OdpowiedzUsuńO matko, no to się nie dziwię, że nie masz ochoty tego robić :D
UsuńJa z chęcią poczytam takie posty z przepisami, obecnie jestem na diecie wiec takie łakocie są dla mnie jak znalazł :)
OdpowiedzUsuńW takim razie raz na jakiś czas coś tam napiszę :D
UsuńWyglądają smakowicie :D Na pewno o wiele lepsze niż takie sklepowe słodycze :D
OdpowiedzUsuńWiadomo :D
UsuńAkurat wszystko co dodałaś do tego przysmaku bardzo lubię:)
OdpowiedzUsuńNo to nic tylko próbować :)
UsuńSame pyszności :D Koniecznie muszę spróbować :*
OdpowiedzUsuńhttp://xgabisxworlds.blogspot.com/
Spróbuj i daj znać, czy smakowało :)
UsuńŚwietny pomysł, koniecznie pisz więcej takich postów :)
OdpowiedzUsuńPostaram się w takim razie :D
Usuńjeszcze nie jadłam z daktylami :)
OdpowiedzUsuńSpróbuj, przepyszne :)
UsuńJa za daktylami nie przepadam tak samo jak za zdrowym jedzeniem. Ale takie przepisy cieszą się dużym powodzeniem więc śmiało możesz umieszczać :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Zależy co dla Ciebie oznacza zdrowe jedzenie, większość potraw jest pysznych, jeżeli ma się pojęcie o ich przyrządzaniu :D
UsuńBardzo prosty przepis! Warty wypróbowania. :) Lubię zdrowe przekąski.
OdpowiedzUsuńSą najlepsze!
UsuńUwielbiam takie domowe, zdrowe słodkości. Czasem robię podobne kulki daktylowe i każdemu polecam wypróbować :)
OdpowiedzUsuńO widzisz! :D
UsuńUwielbiam te kulki, doskonała alternatywa sklepowych słodkości, które są tak naprawdę masą cukru, glutenu czy laktozy... :)
OdpowiedzUsuńDokładnie! :)
UsuńMam ochotę na takie kulki - lubię słodycze, a te sklepowe nie zawsze mi służą :C Muszę kiedyś wypróbować taki przepis :D
OdpowiedzUsuńTe raczej nie zaszkodzą, a są przepyszne :D
UsuńMoże kiedyś zrobię, chociaż nie wiem czy będzie mi smakować to spróbować warto :)
OdpowiedzUsuńPróbuj, może akurat Ci posmakują :D
Usuń